Keer terug naar de blog
Hoe krijg je na je burn-out weer energie?

Als je herstellende bent van burn-out en nog weinig energie hebt, kun je maar beter niet te veel willen. Zonder energie kun je geen doelen halen. Maar we hebben wel doelen nodig om onze energie op te richten. Hoe werkt dit?

Lees meer
Herstellen van burn-out: werken met nieuwe energie

Om de energiebalans te herstellen, is het van groot belang om je bewust te zijn van wat je voelt in je lichaam. Stilstaan bij wat er nu is, en daarbij niet gericht zijn op wat er straks nog moet, betekent kunnen ontspannen en genieten.

Lees meer
Joepie, ik heb een burn-out!

Is burn-out een tegenslag of meevaller? Als je de boodschap van jouw burn-out hebt begrepen, kan je leven wezenlijk veranderen. Ten goede.

Lees meer