HSP zelftest 

0 Ik neem veel stemmingen van mezelf en anderen waar

0 Ik word beïnvloed door de stemming van anderen

0 Ik heb de indruk dat ik meer dan anderen details en subtiliteiten opmerk

0 In een drukke omgeving voel ik me afgeleid, geïrriteerd, snel vermoeid en ongeconcentreerd

0 Ik raak geïrriteerd als mensen me te veel dingen willen laten doen

0 Ik doe erg mijn best geen fouten te maken of dingen te vergeten

0 Ik heb een rijke innerlijke belevingswereld

0 Ik (dag)droom en fantaseer graag

0 Ik wil zorgzaam en bewust leven

0 Ik houd me bezig met schoonheid en kunst

0 Ik word door veel dingen diep geraakt

0 Ik raak gemakkelijk overweldigd door bijvoorbeeld schel licht, sterke geuren, ruwe materialen of harde sirenes

0 Ik houd van stilte en rust en heb ze soms heel hard nodig

0 Ik vraag me af wat de ware zin van het leven is

Lees mijn artikelen

Mijn spirituele kijk op hooggevoeligheid werpt een positief licht op hoogsensitiviteit. Het is geen karaktertrek waar je maar mee moet leren leven, het is je kracht. Als je leert hoe ermee om te gaan. 

 
 
 
Tips voor omgaan met hoogsensitiviteit

Boek De belofte van burn-out

Het boek De belofte van burn-out geeft je handvatten om je cirkel van uitputting te doorbreken en de balans te herstellen. Het helpt je ook om te ontdekken waar je blij van wordt. Je leert hoe je burn-out kunt omzetten in kracht, met vele praktijkvoorbeelden en tips.