Mijn superhandige 'Vraag en antwoord meditatie'

 

Heb je een vraag of sta je voor een keuze en heb je geen idee wat te beslissen? Doe dan deze geleide meditatie en laat het antwoord uit je onderbewuste komen. Want je 'weet' het wel, maar vaak is er zoveel ruis van binnen dat je het even niet meer weet!

 

Meditatie-oefening Vraag en antwoord


Deze geleide meditatie helpt je om eerst te ontspannen en tot rust te komen. In de stilte kijk je toe op jouw ruimte. In deze ruimte laat je je vraag opkomen.

Deze vraag heb je voorafgaand aan de meditatie opgeschreven. Let op ingevingen, gedachten, beelden etc. als antwoord op jouw vraag. De meditatie duurt 8.45 minuten.