Leer bij jezelf te blijven

Er komt veel op je af. Je moet van alles. Hierin steeds meegaan, kan leiden tot stress, overspannenheid of burn-out. Het geeft ook geen voldoening, omdat je ergens weet dat je niet doet wat je het liefst wilt. Dat stel je uit tot later… als je tijd hebt. 

Deze training leert je om naar binnen te keren. Trouw zijn aan je eigen gevoel en intuïtie zal je helpen om de juiste dingen te doen. Hoe?

Meditatie, zelfreflectie en schrijven

Je brengt jouw persoonlijke vraag of doel voor de cursus in. Wat wil je leren? We beginnen elke keer met een ontspannings-oefening die je naar je innerlijke stilte leidt. Dat alleen al brengt je dichter bij jezelf!

Ik leer je wat mij de afgelopen twintig jaar het meeste heeft geholpen om tot mezelf te komen en op mijn innerlijke kompas te vertrouwen: meditatie, (zelf) reflectie en schijfoefeningen. 

• meditaties: je energieveld, aarden, voelen van grenzen, toekijken
  
• dialoog: uitwisseling van ervaringen en leren van elkaar
  
• creatieve werkvormen: diverse schrijfopdrachten
  

Data najaar 2019

Kosten

De kosten voor de cursus zijn 195 euro, inclusief, koffie, thee, lekkers en materialen. Je kunt ook in drie termijnen van 65 euro betalen.

Ik vond het top dat we werkten met wat er op dat moment speelde. Dat er ruimte was om te onderzoeken maar tevens enige kaders en (tijds)limieten. Het bracht me diverse inzichten. Ook ingezien dat thema's doorwerken in het onderbewuste en dat ze soms vanzelf, haast moeiteloos kunnen transformeren. (Petra)

Werkvormen prettig afwisselend met duidelijke hoofdaccenten op meditatie en schrijven.

Begeleiding respectvol afgestemd op deelnemers met gepast begrip voor ieders situatie. (Helen)