Leer bij jezelf te blijven

Er komt veel op je af. Je moet van alles. Hierin steeds meegaan, kan leiden tot stress, uitputting, overspannenheid of burn-out. Het geeft ook geen voldoening, omdat je ergens weet dat je niet doet wat je zelf het liefst wilt. Dat stel je uit tot later… als je tijd hebt. 

Zo kun je niet doorgaan! Deze cursus leert je om naar binnen te keren voor leiding. Trouw zijn aan je eigen gevoel en intuïtie zal je helpen om de juiste dingen te doen in je leven en te werken met behoud van energie.

Meditatie, zelfreflectie en schrijven

Je brengt jouw persoonlijke vraag of doel voor de cursus in. Wat wil je leren? We beginnen elke keer met een ontspannings-oefening die je naar je innerlijke stilte leidt. Dat alleen al brengt je dichter bij jezelf! 

In de cursus krijg je tools aangereikt die je kunt blijven gebruiken. Oefeningen die we doen:

• meditaties: je energieveld, toekijken op gedachten en gevoelens, aarden, voelen van grenzen, leren luisteren naar ingevingen
• dialoog: uitwisseling van ervaringen en leren van elkaar
• creatieve werkvormen: diverse schrijfopdrachten

Data najaar 2019

Kosten

De kosten voor de cursus zijn 195 euro, inclusief, koffie, thee, lekkers en materialen. Je kunt ook in drie termijnen van 65 euro betalen.

Werkvormen prettig afwisselend met duidelijke hoofdaccenten op meditatie en schrijven.

Begeleiding respectvol afgestemd op deelnemers met gepast begrip voor ieders situatie. (Helen)